Poder respirar cada día es lo primero que debemos agradecer, el oxígeno es esencial para vivir, al llegar a nuestros pulmones estos lo dirigen a la sangre y se reparten hacia todas las células del cuerpo para que cada órgano funcione correctamente. La respiración profunda y pausada es capaz de proporcionarte calma y bienestar, cuando […]
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Jul
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Si tienes síntomas de congestión nasal, las inhalaciones de vapor son una opción de alivio inmediato porque ayudan a despejar las vías respiratorias y a expectorar. Durante el invierno es común contraer gripe, resfríos o alergia, aunque actualmente tenemos mayor precaución gracias a los infaltables hábitos de prevención que hemos adoptado hace unos meses a […]