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Archivos de Etiquetas: té verde

8 Maneras naturales de fortalecer tu sistema inmunológico

Una vez que se levante la cuarentena en nuestro país, los hábitos para cuidar nuestra salud deben continuar, fortalecer nuestro sistema inmunológico es indispensable, incluso superada la pandemia. Debemos tener claro que cuidar nuestro cuerpo es el pilar para evitar enfermedades de todo tipo, si no te cuidas el Covid u otro virus podría debilitar […]

¿Sabías que el deporte fortalece tu inmunidad?

La pandemia del covid19 nos ha hecho notar la importancia de mantener nuestras defensas altas para estar protegidos y ser menos vulnerables al coronavirus y el deporte fortalece tu inmunidad. En Wawasana siempre encontrarás artículos con los mejores consejos para cuidar tu salud de forma natural, fácil y efectiva. ¿Por qué es importante ejercitarnos? El […]

Beneficios del Té Verde para el Sistema Inmune

El té verde es el que no ha pasado por ningún tratamiento de oxidación o fermentación, lo que mantiene sus propiedades al 100% para prevenir gripe y resfriados. Es una bebida natural que nos ofrece múltiples vitaminas y minerales esenciales para equilibrar nuestro organismo, estimular el metabolismo y NO aporta calorías. Conoce las grandes razones […]

3 Deliciosas recetas de antojos saludables y fáciles

En Wawasana estamos comprometidos con la salud de toda la familia. Por ello, siempre encontrarás los mejores tips de nutrición, salud y bienestar, además de nuestros productos 100% naturales hechos con plantas medicinales. Es momento de empezar hábitos saludables, la alimentación es la base de una buena salud, si te provoca darte un gustito te […]

Conoce como reforzar tu sistema inmunológico

El sistema inmune es la primera línea de defensa del cuerpo, es el encargado de combatir y destruir cualquier organismo infeccioso ajeno que quiera ingresar a nuestro cuerpo y pueda causarnos daño (Las bacterias, virus y microorganismos). Cuando este no marcha adecuadamente, no puede distinguir a las células propias de las ajenas. Por ejemplo, no […]

El Poder las Plantas Medicinales

Las plantas medicinales son todos los vegetales que contienen propiedades positivas y/o curativas que pueden ser utilizadas de diferentes maneras, ya sean directamente, en las comidas o en infusiones.             ¿Debo reemplazar mi medicina por las plantas medicinales? No, el uso de las plantas como medicina no sustituyen las visitas […]

¡Acelera tu metabolismo y baja de peso!

adelgazar gracias al metabolismo

El metabolismo es el proceso que nuestro cuerpo utiliza para producir y quemar energía a partir de los alimentos que consumimos, consiste en reacciones químicas que hacen que estos alimentos se conviertan en el combustible para dar cada paso de nuestra vida, del metabolismo depende nuestra respiración, digestión, circulación, la temperatura de nuestro cuerpo frente […]

Transforma tu cuerpo y mente practicando Yoga

conexión de cuerpo y mente

Es una tradición religiosa, espiritual, cultural y social del hinduismo, era el sistema de acondicionamiento y purificación del cuerpo. La palabra yoga tiene un significado que resume lo que nos aporta esta disciplina “unión» es la conexión de la persona con el universo y consigo mismo para conectar el espíritu con el cuerpo, logrando armonía […]

¿Quieres adelgazar? Desayuna batidos con Té Verde

Estos batidos son una deliciosa opción para que nuestro cuerpo absorba vitaminas y nutrientes esenciales para regular el tránsito intestinal, son desintoxicantes y diuréticos que te ayudan a eliminar de tu cuerpo las malas toxinas. Un secreto para potenciar la efectividad de tus batidos es usar té verde en vez de agua sola, en la […]

¿Quieres un corazón sano? ¡Limpia tus arterias!

Las Arterias son los vasos sanguíneos encargados de transportar oxígeno y nutrientes desde el corazón hacia el resto del cuerpo. La obstrucción de estas podría causar enfermedades cardíacas, pero llevando un estilo de vida sano podemos prevenirlas para mantener un corazón fuerte y saludable. Algunos cambios que puedes realizar para cuidar tu corazón incluyen: – […]