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Salud y Bienestar

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Descubre el poder de la naturaleza a través de cada
una de nuestras presentaciones.

✨ La Magia de la Naturaleza, la Magia de la Navidad

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13
Sep
5 remedios caseros que te ayudarán a dormir mejor
Hace unos cuantos años sufro de insomnio y como ya sabrás esto afecta nuestra salud emocional y física, nuestra memoria, concentración, estado de ánimo y aumenta el riesgo de padecer varias enfermedades como la depresión, obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas. Estuve buscando soluciones fáciles y naturales que puedan ayudar a dormir mejor, y aquí los […]
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06
Abr
¿Ansiedad en tiempos de pandemia? ¡Combátela!
Durante el período de aislamiento, de la ausencia de nuestra libertad, en el que pusimos en pausa nuestra vida social, la rutina, el contacto físico con familiares y amigos. Es probable que experimentemos momentos de tensión, ansiedad o estrés y lo mejor que podemos hacer es no quedarnos con esa sensación que a la larga […]
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03
Dic
Descubre los beneficios de dormir bien
Poder dormir bien es una de las cosas por lo que debemos estar agradecidas en la vida, nuestro cuerpo se recupera cada vez que descansamos en la noche y eso nos favorece en nuestro bienestar en general. En la actualidad vivimos exigiéndonos más a nosotras mismas, ya sea en el aspecto laboral, académico u otra […]
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