Puntos de Venta

Archivos de Etiquetas: estrés

¿Estrés? 4 Tips imbatibles para contrarrestarlo

Es natural llegar sentirnos estresadas y abrumadas en esta etapa de cuarentena y no siempre podemos evitarlo, pero si podemos aprender a identificarlo para que sea más fácil superarlo. ¿Cuándo se convierte en un problema sentir estrés? Cuando esa sensación se vuelve un hábito, haciendo que cualquier actividad que demande atención o cambios nos produzca […]

Hábitos para reducir el estrés: ¡SONRÍE!

Lo primero que debes saber es que existen dos tipos de sonrisas: Sonrisa tipo estándar Solo la boca da la forma a la sonrisa Sonrisa tipo genuina o Duchenne Los músculos de alrededor de la boca y los ojos dan forma a la sonrisa Diversos estudios y experimentos aseguran que sonreír, aunque no tenga un […]