17 agosto, 2021

Soluciones caseras para problemas comunes de salud

Los remedios naturales surgen de la necesidad de curarnos. No importa si se trata de extraer aceite para resolver algunos problemas o de aplicar vinagre de manzana en la piel para eliminar el acné, posiblemente tu alacena es el lugar perfecto donde encuentras soluciones caseras para problemas comunes de salud.

Así que, si quieres probar soluciones naturales para problemas de salud comunes, sigue leyendo. Hemos reunido algunos remedios de la cultura popular, esos que han pasado de generación a generación a través del boca a boca, pero recuerda que si no ves mejoras o estás muy preocupado por tu condición, debes consultar a un médico.

1. Mal aliento, ¡toma más agua y come alimentos saludables!

Si sientes que el cepillado y el uso del hilo dental no te ayudan a combatir el mal aliento, ¡toma más agua y come alimentos saludables! Beber suficiente agua es uno de los pasos más sencillos que puedes hacer para reducir el mal aliento. Cuando tu boca no tiene suficiente humectación para producir saliva, pueden desarrollarse bacterias que causan mal olor.

También debes evitar los alimentos ácidos y los alimentos altos en azúcares saturados porque ellos incrementan la producción de las bacterias que causan el mal aliento.

¡Cuéntame cómo te va con esta solución casera!

2. ¿Sufres de calambres? ¡Un corcho es la solución!

Lleva siempre contigo un corcho y al momento de sentir el calambre debes sujetarlo y apretarlo. En algunos casos recomiendan incluso morderlo, pero levemente. Sin embargo estas no son las únicas formas de hacer uso del corcho para aliviar calambres, otros métodos que utilizan algunos para prevenir los calambres son:

  • Llevar un corcho en el bolsillo del pantalón o incluso debajo de la media. Esto servirá como método preventivo.
  • Ponerlo bajo el colchón de la cama o clavarlo en la cabecera.

3. Tinta china y hierba mora para curar la culebrilla

La culebrilla (científicamente conocida como herpes zóster) aparece cuando se reactiva el virus de la varicela, que queda latente en el tejido nervioso, y desaparece sola en 20 días. Como es muy dolorosa, hay quien recurre a curanderos, que con rezos, plantas medicinales como la hierba mora y tinta china, pintan la zona brotada para combatir la enfermedad. 

Dato curioso: ¿Sabías que la ciencia ha comprobado el efecto cicatrizante, calmante, narcótico, antiherpético, antihemorroidal, analgésico, antipirético, antiséptico y pediculicida de la hierba mora? 

4. Azúcar para curar el hipo

Si sufres de hipo, tal vez una cucharada de azúcar blanca te ayudará a detener los espasmos. Puedes llevar un sobre de azúcar en el bolsillo para evitar llamar la atención por los sonidos involuntarios que genera el hipo.

¡Quiero escuchar tu experiencia con esta solución casera!

5. Come ajo para fortalecer tus defensas y depurar tu organismo

El ajo crudo tiene propiedades beneficiosas para nuestra salud y previene una serie de molestas dolencias como la tos, el resfriado, el dolor de garganta, la bronquitis, etc. Si no te agrada la idea de masticarlo, podrás prepararlo en infusión: coge y machaca cinco ajos, coloca a hervir una taza con agua, agrega los ajos al agua y déjalos hirviendo por tres minutos, agrega miel a tu gusto y ¡bebe la infusión!

6. Infusión Wawasana Digestivo o vinagre de manzana para aliviar la acidez

Si la comida te cae pesada y te produce acidez, puedes aliviar esta sensación desagradable con una taza de la infusión Wawasana Digestivo o media taza de agua con 2 cucharadas de vinagre de manzana, 30 minutos después de la comida.  

¿Cuál de estas soluciones caseras probarás?

7. Cebolla y ajo en las medias para desintoxicarse

Para combatir gérmenes y bacterias, ponte un par de medias antes de dormir, y por dentro, contra la planta de los pies, coloca unas rodajas de cebolla y dientes de ajo machacados. Durante el sueño, las sustancias depurativas de estos alimentos atraviesan la piel y podrían purificar tu organismo. Este remedio es solo apto para solteros, ¿no crees? Si quieres hacerte un tratamiento de desintoxicación menos oloroso, prueba Wawasana Detox

8. Vinagre para eliminar bacterias

Este producto se utiliza para la limpieza y desinfección del hogar y de los alimentos desde hace años. En la actualidad, es una receta natural para el tratamiento del hongo de las uñas, los piojos, las verrugas y las infecciones del oído, ¿por qué? Es eficiente para liquidar algunas bacterias.

9. Vodka para los pies olorosos

Si cuando te quitas los zapatos, sientes un olor desagradable puedes pasar un algodón humedecido con vodka por tus pies. A la popular bebida rusa se le atribuye la capacidad de suprimir y secar diferentes bacterias, entre ellas las que ocasionan el mal olor en los pies. 

9. Exponte a la luz solar

Esta fuente natural de vitamina D es una de las mejores formas de prevenir enfermedades. Recuerda que esta sustancia tiene un papel importante en los sistemas nervioso, muscular e inmunológico. Además, ayuda al cuerpo a absorber el calcio, elemento clave de nuestros huesos. Por si fuese poco la luz del sol mejora nuestro estado de ánimo.

10. Toma aire fresco

Al igual que la luz del sol, el aire fresco aporta beneficios para nuestra salud, ¿cómo? Al respirar aire puro el cuerpo absorbe oxígeno, componente esencial para la oxigenación celular, la eliminación de toxinas y el refuerzo de nuestras defensas. El oxígeno es clave para nuestra salud. 

¡Visita las redes sociales de Wawasana y nuestro canal de Youtube, en estas plataformas encuentras información de valor para tu bienestar general! ¡Contáctanos y comienza a robustecer tu sistema inmunológico!

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