Remedios naturales para combatir la alergia estacional

La rinitis alérgica o alergia estacional puede darse con mayor frecuencia en invierno, durante la primavera o en cualquier época del año.

“La alergia estacional” se produce cuando el sistema inmunitario identifica un alérgeno que ha ingresado por la nariz y como consecuencia desencadena una respuesta inadecuada con síntomas parecidos a los de la gripe.

¿Cuáles son los molestos síntomas de la alergia estacional?

• Goteo nasal y congestión en algunos casos
• Estornudos frecuentes
• Ojos llorosos y lagrimeo
• Picor en los ojos o nariz

Estos son los principales alérgenos desencadenantes:

• El polen
• Los ácaros
• El polvo
• Productos químicos con olores fuertes
• Los pelitos de mascotas
• Gotículas de humedad en el aire

Cuando una persona padece de alergia y además es asmático puede desencadenar síntomas como son la falta de aire debido a la dificultad para respirar.

Si tomas pastillas para tratarla, el efecto secundario más frecuente es el profundo sueño que te causa, lo que termina perjudicando el desempeño laboral y estudiantil.

Por ello, la primera opción debe ser prevenir con alimentos naturales y cuidar de nuestro ambiente en casa para no desencadenar la molesta alergia estacional.

Conoce los remedios caseros para reforzar tus defensas y combatir la alergia:

Agua Salina

Si las soluciones nasales no te han ayudado o están muy costosas, el agua salina puede ayudarte para limpiar las fosas nasales.

Pon a hervir una taza mediana de agua y agrega ¼ de cucharada de sal, mezcla bien y déjalo reposar para aplicarlo entre tibio y frío, colócalo en un frasco con spray o cuenta gotas y aplícalo en las fosas nasales.

Shot de Kión y cúrcuma

Este shot es especial para aliviar síntomas de la alergia:

Corta un pedazo de kión (del tamaño de un diente de ajo) y otro pedazo de cúrcuma, licúalos o ráyalos, agrega el jugo de un limón y listo tómalo de inmediato.  

Es mejor evitarlo si estas gestando, sufres de gastritis o hipertensión.

Camu camu, tomates y kiwi

Las frutas y verduras tienen un efecto protector ya que son ricas en vitaminas C, B y E no deben faltar en tu alimentación diaria.

También te recomendamos:

• Naranjas
• Limón
• Toronja

Alimentos ricos en antioxidantes

Estos alimentos protegen tu organismo del ataque de los alérgenos y los puedes encontrar en:

• Té verde  Conoce más sobre el té verde Wawasana Aquí.
• Arándanos
• Brócoli y zanahorias
• Frutos secos

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Evita el humo de cigarro en los ambientes de tu casa ya que el humo aumenta la sensibilidad a los alérgenos causando que los síntomas sean más intensos.

Infusiones naturales

Las infusiones son muy buenas tanto como para tomarlas tibias, también para lavado nasal e inhalaciones de vapor si contienen eucalipto.

Infusiones recomendadas:

Asmachilca Wawasana

Grandiosa mezcla de hierbas peruanas que alivian enfermedades respiratorias, si sufres de asma, tos o resfrío está formula es ideal para ti.

Contiene Asmachilca, eucalipto, borraja, escorzonera, canela, ideal para realizar inhalaciones de vapor. 👃 🍃

Gripal Wawasana

Recupera la sensación de bienestar de manera inmediata.

Mezcla de hierbas andinas que poseen propiedades para prevenir y aliviar los síntomas de las alergias, gripes y el resfríos. 🤧 ¡Chau malestares! 😊

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