La rinitis alérgica o alergia estacional puede darse con mayor frecuencia en invierno, durante la primavera o en cualquier época del año.
“La alergia estacional” se produce cuando el sistema inmunitario identifica un alérgeno que ha ingresado por la nariz y como consecuencia desencadena una respuesta inadecuada con síntomas parecidos a los de la gripe.
¿Cuáles son los molestos síntomas de la alergia estacional?
- Goteo nasal y congestión en algunos casos
- Estornudos frecuentes
- Ojos llorosos y lagrimeo
- Picor en los ojos o nariz
Estos son los principales alérgenos desencadenantes:
- El polen
- Los ácaros
- El polvo
- Productos químicos con olores fuertes
- Los pelitos de mascotas
- Gotículas de humedad en el aire
Cuando una persona padece de alergia y además es asmático puede desencadenar síntomas como son la falta de aire debido a la dificultad para respirar.
Si tomas pastillas para tratarla, el efecto secundario más frecuente es el profundo sueño que te causa, lo que termina perjudicando el desempeño laboral y estudiantil.
Por ello, la primera opción debe ser prevenir con alimentos naturales y cuidar de nuestro ambiente en casa para no desencadenar la molesta alergia estacional.
Conoce los remedios caseros para reforzar tus defensas y combatir la alergia:
Agua Salina
Si las soluciones nasales no te han ayudado o están muy costosas, el agua salina puede ayudarte para limpiar las fosas nasales.
Pon a hervir una taza mediana de agua y agrega ¼ de cucharada de sal, mezcla bien y déjalo reposar para aplicarlo entre tibio y frío, colócalo en un frasco con spray o cuenta gotas y aplícalo en las fosas nasales.
Shot de Kión y cúrcuma
Este shot es especial para aliviar síntomas de la alergia:
Corta un pedazo de kión (del tamaño de un diente de ajo) y otro pedazo de cúrcuma, licúalos o ráyalos, agrega el jugo de un limón y listo tómalo de inmediato.
Es mejor evitarlo si estas gestando, sufres de gastritis o hipertensión.
Camu camu, tomates y kiwi
Las frutas y verduras tienen un efecto protector ya que son ricas en vitaminas C, B y E no deben faltar en tu alimentación diaria.
También te recomendamos:
- Naranjas
- Limón
- Toronja
Alimentos ricos en antioxidantes
Estos alimentos protegen tu organismo del ataque de los alérgenos y los puedes encontrar en:
- Té verde Conoce más sobre el té verde Wawasana Aquí.
- Arándanos
- Brócoli y zanahorias
- Frutos secos
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Evita el humo de cigarro en los ambientes de tu casa ya que el humo aumenta la sensibilidad a los alérgenos causando que los síntomas sean más intensos.
Infusiones naturales
Las infusiones son muy buenas tanto como para tomarlas tibias, también para lavado nasal e inhalaciones de vapor si contienen eucalipto.
Infusiones recomendadas:
Asmachilca Wawasana
Grandiosa mezcla de hierbas peruanas que alivian enfermedades respiratorias, si sufres de asma, tos o resfrío está formula es ideal para ti.
Contiene Asmachilca, eucalipto, borraja, escorzonera, canela, ideal para realizar inhalaciones de vapor. 👃 🍃
Gripal Wawasana
Recupera la sensación de bienestar de manera inmediata.
Mezcla de hierbas andinas que poseen propiedades para prevenir y aliviar los síntomas de las alergias, gripes y el resfríos. 🤧 ¡Chau malestares! 😊
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Soy fan de wawasana antigripal, digestivo y dulce sueños, pero desde que salió ASMACHILCA Soy MEGA FAN, me ayuda con mi alergia en este clima y evitó el alérgica que siempre me duerme
Hola Maria 💚
Gracias por confiar en Wawasana, nos alegra mucho que te ayuden nuestras infusiones ☕🌿 y nosotros somos tu fans por eso siempre seleccionamos los mejores tips de salud y bienestar que te pueden interesar.🥰