27 abril, 2020

Nuestro sistema inmunológico frente al coronavirus

El papel que juega nuestro sistema inmunológico frente al coronavirus es muy importante, conoce aquí como actúan nuestras defensas naturales.

En Wawasana sabemos lo importante que es para ti estar informado para prevenir, por ello te lo explicamos de forma simple y te ofrecemos una lista de tips naturales que puedes adoptar.

¿Cómo funciona nuestro sistema inmunológico ante este virus?

  • Cuando un virus ingresa a nuestro cuerpo, se activan distintos mecanismos de defensa del sistema inmune para identificarlo y eliminarlo.
  • Si el Covid-19 entra en nuestro organismo buscará invadir las células para sobrevivir y replicarse, pero el sistema inmune atacaría las células infectadas auto-eliminándolas y produciendo anticuerpos.
  • Si el sistema inmune no logra bloquear al virus, este entra a células y se reproducen, ingresando a las vías respiratorias hasta llegar al pulmón, provocando una inflamación a los pulmones (neumonía).
  • Si el cuerpo no recibe suficiente oxigeno por la infección, se produce la falla respiratoria y el corazón no podría funcionar por lo que deberán ser conectados a un respirador.
  • La inflamación podría extenderse hacia otros órganos como el riñón, el hígado, lo que pone al paciente en riesgo de muerte.

Es decir, si nuestro sistema inmunológico frente al coronavirus reacciona con eficacia produce anticuerpos capaces de destruir los microorganismos o células infectadas, dándole batalla al virus.

Formas de mejorar nuestra respuesta inmunitaria:

  • Consumir alimentos saludables
  • Aumentar el consumo de frutas y verduras
  • Duerme entre 7 y 8 horas diarias (Calidad de sueño)
  • Evita el estrés
  • Haz Ejercicio
  • Evitar el tabaco y las bebidas alcohólicas
  • Exposición solar (vitamina D)

La mejor forma de prevenir es optimizar nuestras defensas para que nuestro sistema inmunológico frente al coronavirus y cualquier otra enfermedad sea más fuerte.

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Fuente: Organización Mundial de la Salud.

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