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Archivos de Categoría: Salud

4 Bebidas naturales para aumentar tus defensas

En estos meses debemos tomarle mucha atención a reforzar nuestras defensas, implementemos pequeños hábitos en nuestro día a día que contribuyan a la prevención. Ante la presencia de la pandemia, se sabe que un paciente con desequilibrio inmunológico está más propenso a enfrentar una forma más grave de la enfermedad y queremos que conozcas las […]

Conoce como reforzar tu sistema inmunológico

El sistema inmune es la primera línea de defensa del cuerpo, es el encargado de combatir y destruir cualquier organismo infeccioso ajeno que quiera ingresar a nuestro cuerpo y pueda causarnos daño (Las bacterias, virus y microorganismos). Cuando este no marcha adecuadamente, no puede distinguir a las células propias de las ajenas. Por ejemplo, no […]

Asmachilca: Remedio excepcional para el asma

asmachilca

Los conocimientos sobre esta milenaria planta son parte de nuestra herencia cultural, ha sido usada por el imperio incaico como medicina contra problemas respiratorios, actualmente es muy recomendada por médicos tradicionales, naturistas, homeópatas y curanderos por su efectividad.                             Crece en la […]

Coronavirus: Cuidado de personas vulnerables

asmachilca para prevenir coronavirus

El COVID-19 se ha convertido en una amenaza para todas las personas. Sin embargo, tenemos claro que el daño que ocasiona el virus en una persona con las defensas bajas es mucho más grave, y existe una parte de la población que es mucho más vulnerable, ellos son: Adultos mayores a 60 años A partir […]

El Dengue: Como prevenir la otra epidemia del Perú

el dengue en el peru

El dengue es una enfermedad muy similar a una gripe que afecta a niños recién nacidos, pequeños y adultos. Se presenta en climas tropicales y sub-tropicales, producida por un virus que se aloja en el cuerpo de las personas. En nuestro país se han registrado más de 14mil casos y no sólo en la región […]

Alimentos y bebidas para deshinchar el estómago

desinflama del estomago

Cuando tenemos la sensación de pesadez e hinchazón de estómago muchas veces se nos dificulta realizar nuestras actividades cotidianas con normalidad, este síntoma puede producirse en cualquier momento del día. Gracias a la madre tierra tenemos alimentos que nos pueden ayudar a contrarrestar los fastidiosos síntomas y te los presentamos a continuación: Pescados Contiene de […]

Coronavirus: Todo lo que debes saber para prevenir

todo lo que debes saber sobre el coronavirus

Para prevenir enfermedades virales, las medidas de higiene son importantes y ahora que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado que estamos frente a una pandemia global, es indispensable reforzarlas. En Wawasana estamos comprometidos con la salud de las personas y te brindamos toda información relevante sobre el coronavirus para protegerte a ti […]

¿Por qué se produce la hinchazón del estómago?

como prevenir la hinchazon

Todas hemos experimentado la sensación de cambio de volumen, hinchazón y pesadez en el estómago, algunas veces experimentamos dolores y gases, otras veces no aguantamos el botón de la ropa que llevamos puesta, a este malestar se le llama distención abdominal. Se caracteriza por ser pasajera y no es acumulable, puede desaparecer en minutos o […]

Loncheras frescas y nutritivas para niños

alimentos para el colegio

Desde pequeñitos los niños van eligiendo lo que más les agrada comer y es probable que elijan lo que visualmente les parezca más atractivo e incluso divertido desde los colores hasta las formas, lo mejor es ingeniarnos e innovar constantemente en la presentación de los alimentos en las loncheras para que le agarren el gusto […]

¿Sigues una dieta saludable y no pierdes peso?

lo emocional influye en tu peso

Existen diferentes factores que influyen en la pérdida de peso, está bien tener consciencia de las calorías que comemos, pero no se trata de obsesionarse con este tema, sino de disfrutar el proceso. Esta situación es bastante común entre las personas que empezamos una dieta por primera vez, generalmente queremos prontitud en los resultados. Esa […]