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Archivos de Categoría: Salud

Fiestas Patrias: 5 Platos típicos para disfrutar

La gastronomía peruana es una de las más reconocidas a nivel mundial, los platos típicos peruanos son una combinación tan rica de sabor y cultura que es imposible no tenerlos presentes en nuestra mesa en estas fiestas patrias. La independencia del Perú se conmemora del 27 al 30 de Julio. En Wawasana hemos preparado una […]

Inhalaciones de vapor: Remedio casero para descongestionar

Si tienes síntomas de congestión nasal, las inhalaciones de vapor son una opción de alivio inmediato porque ayudan a despejar las vías respiratorias y a expectorar. Durante el invierno es común contraer gripe, resfríos o alergia, aunque actualmente tenemos mayor precaución gracias a los infaltables hábitos de prevención que hemos adoptado hace unos meses a […]

El poder curativo de las infusiones saludables

En Wawasana fusionamos las recetas tradicionales de nuestras madres, abuelas y ancestros con la practicidad de un té filtrante para ofrecerte infusiones con propiedades medicinales. Cuidar la salud de tu cuerpo es tan importante como cuidar tu apariencia, todo empieza desde el interior, mientras más orgánico sea lo que consumimos, más reducimos la posibilidad de […]

Medidas de prevención al recibir pedidos por delivery

Si estás pensando hacer un pedido de tu restaurante favorito o de alguna tienda virtual que venda un producto que necesitas, recuerda tener mucha precaución al recibir tus pedidos por delivery. 1. Compra en negocios que cumplan los protocolos del Ministerio de Producción y el Ministerio de Salud. Lo primero es asegurarnos que el establecimiento […]

¡Dormir bien sube tus defensas naturales!

Dormir bien sube tus defensas. Descansar el tiempo suficiente y tener un sueño de calidad puede resultar muy beneficioso tanto para tu salud mental como para la física. En Wawasana encontrarás artículos con la información precisa para ayudarte a fortalecer tus defensas y para combatir enfermedades de forma natural. Es normal que el estado de […]

Asmachilca para aliviar malestares en el sistema respiratorio

Los beneficios de Asmachilca ayudan a las personas que tienen malestares en su sistema respiratorio como tos, asma, gripe y resfrío en general. 🌿 Asmachilca (Aristeguietia Gayana) Es una hierba que crece en los andes peruanos y es considerada un excelente broncodilatador. Es apto para niños desde los 5 años, adultos y adultos mayores. El […]

Sistema respiratorio: 4 pilares para protegerlo

Nuestras vías respiratorias son las que posibilitan que llegue el oxígeno a nuestros pulmones. Pero no solo es oxígeno lo que entra por nuestras vías respiratorias, también pueden ingresar sustancias dañinas como como los virus por ello, actualmente venimos protegiéndonos con mascarillas para evitar el ingreso del Covid-19. Factores de riesgo que debemos evitar para […]

Cuidados básicos y alimentación durante el embarazo

El embarazo es una linda etapa también llamada “La dulce espera” por el conjunto de emociones bonitas que trae consigo, pero no siempre te sientes en las nubes ni todo es color rosa como muchas veces leemos en Internet.  Durante el embarazo te sientes en un viaje de cambios físicos y hormonales que influyen mucho […]

Nuestro sistema inmunológico frente al coronavirus

El papel que juega nuestro sistema inmunológico frente al coronavirus es muy importante, conoce aquí como actúan nuestras defensas naturales. En Wawasana sabemos lo importante que es para ti estar informado para prevenir, por ello te lo explicamos de forma simple y te ofrecemos una lista de tips naturales que puedes adoptar. ¿Cómo funciona nuestro […]

Conoce como ingresa el coronavirus a nuestro cuerpo

El coronavirus, llamado Covid 19 es una infección respiratoria que puede causar diversas afecciones desde un “resfriado común” hasta enfermedades graves, juntos podemos frenar el contagio, estar informados y protegernos es esencial durante la contención de la enfermedad. #QuédateEnCasa ¿Cuál es el proceso viral del Covid 19? El virus puede ingresar por los ojos, la […]