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5 Beneficios de tomar infusiones después de comer

Tomar infusiones naturales después de comer es una práctica que de convertirse en un hábito nos otorgará grandes beneficios para favorecer la digestión y la salud en general.

Muchas hierbas cuentan con propiedades que nos ayudan a combatir la inflamación e hinchazón del estómago, principal causa del dolor o malestar después de comer.

Como nos benefician las infusiones después de comer:

1. Favorece la eliminación de líquidos

Si tienes tendencia a la retención de líquidos, beber té verde es una de las bebidas naturales más beneficiosas para eliminar toxinas y mejorar la circulación de la sangre.

2. Estimulan al metabolismo

Muestro metabolismo es importante para respirar, pensar, digerir y circular la sangre, además este produce y quema calorías.

3. Tienen efecto saciante

El beber una infusión produce efecto saciante y ayuda a la correcta asimilación de los nutrientes durante el proceso digestivo.

4. Evitan y alivia náuseas y gases

Ayudan a prevenir la sensación de pesadez y acidez estomacal y evita dolores causados por algunos alimentos.

5. Relaja el organismo

Si quieres hacer una pausa a tu día, no hay nada más reconfortante, natural y relajante que tomar una infusión sobre todo en invierno para mantener nuestra temperatura caliente y disminuir el frío.

Las infusiones de hierbas andinas son muy convenientes a cualquier hora del día, pero si de comidas de trata se recomienda tomarlas media hora antes de comer y media hora después.

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